同時に2つ以上のことをしない

自分は明らかにマルチタスクが苦手である。なので、同時に2つ以上のことをしないようにしないといけない

・・のにしてしまうことが多い

気になることがあるとすぐに他のことをしてしまう。結果的に、効率は落ちる。要するに、

二兎追うものは一兎をも得ず

ということである。

マルチタスクしてしまう理由

• 待つだけの時間が嫌いだから

総合的には効率が悪いのに、待っているだけの時間は無駄だと思い他のことを始めてしまう。特に焦ってるとき、眠いとき

ひとつの事に集中した良い状態

プログラミングをしていると、完全にコードに集中した状態に時々なる

その状態に入ってしまえば、他のことなどどうでもいい、これだけをやる！というモードになる

ただ、それで寝るのすら遅らせてしまって夜更かししがちなのはよろしくないが・・。

邪魔者

• スマホの通知（これが一番多いのでは）
• 誰かが声をかけてくる
• 環境（熱すぎ・寒すぎなど）

2個めからは避けるのが難しいが、スマホの通知は自分でOFFにできるのだから、おやすみモードなどを活用して遮断したほうがいいかもしれない。

マルチタスクを回避する策

• 曳光弾を打ち上げる

最初に「今からこれをやります！」と宣言する。その内容をどこかに固定で見えるようにしておく

• 何に時間を使っていたか記録する

昔manic timieというアプリでやったけど、そんなに活用できなかった・・

• 締切を作る

最強の方法だと思うけど、締切に追われるというのは精神的に非常につらいので、最終手段的な

• エディタの zen writing mode ライクな機能を使う

こういった機能、信用したことがないけど使ってみると良いかも？というか、この文章を書いているMediumは割りとそれに近いのでは。

• ポモドーロ・テクニックとやらを使う

意識高そう。やったことはないけれど、毛嫌いせずにやってみるのもよいのでは

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